Apaiser vos muscles
Je pratique le Dry Needling. C’est une technique encore peu connue en Belgique mais que je pratique couramment. Je vise principalement à soulager les tensions musculaires (points trigger) qui peuvent provoquer des douleurs localisées ou à distance du foyer. Ces tensions peuvent parfois engendrer des tendinites à moyen terme. Par ailleurs, chez les sportifs par exemple, la récupération après un effort peut être raccourcie grâce au relâchement des contractures musculaires.
Le DRY NEEDLING permet de :
- Diminuer des contractures musculaires
- Diminuer des douleurs tendineuses
- Atténuer des céphalées de tension
Une définition du Dry Needling
Définition donnée par la David G Simons Academy
« Le Dry Needling (puncture à sec) est une forme très efficace de la thérapie des points trigger. Cela permet de relâcher des points de tension musculaires (trigger points). Le geste de piquer réactive l’apport en oxygène dans la fibre musculaire contractée et le fascia, diminue la réaction inflammatoire, améliore la vascularisation et relâche ainsi la tension de manière durable. La piqûre dans le point trigger provoque une secousse musculaire courte et localisée dans le cordon musculaire, ressentie cependant par les patients comme une « douleur qui fait du bien » et « relâchante ». »